파워요가

파워요가: 강한 체력과 마음을 기르는 방법 파워요가는 단순히 스트레칭과 호흡만으로 이루어진 전통적인 요가에서 나아가, 강도 높은 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 오늘날 현대적인 운동입니다. 많은 사람들이 파워요가를 통해 몸과 마음을 …

Read more