명상 부작용: 알고 넘어가야 할 점과 예방법
명상을 통해 마음의 평화를 찾고자 하는 많은 사람들이 있습니다. 그러나 명상 부작용은 종종 간과되곤 합니다. 명상이 단순히 긍정적인 효과만 주는 것은 아니라는 점을 이해할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 명상의 부작용과 …
명상을 통해 마음의 평화를 찾고자 하는 많은 사람들이 있습니다. 그러나 명상 부작용은 종종 간과되곤 합니다. 명상이 단순히 긍정적인 효과만 주는 것은 아니라는 점을 이해할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 명상의 부작용과 …